@susanperson8
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三、动静结合的摄生保健
运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。“生命在于运 动”是人所共知的保健格言, 제주출장안마
的功能,促进新陈代谢可以增强体质,防止早衰。但并不表明运
动越多越好,运动量越大越好。也有人提出“生命在于静止”。认 为躯体和思想的高度静止,是养生的根本 dafa,突出说明了以静 养生的思想更符合人体生命的内在规律。以动静来划分我国古代 养生学派,老庄学派强调静以养生,重在养神;以《吕氏春秋》 为代表的一派,主张动以养生,重在养形。他们从各自不同的侧 面,对古代养生学做出了巨大的贡献。他 […] View