@oysterreason0
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所以,《吕氏春 秋.达郁》说:“形不动则精不流,精不流则气郁”,《寿世保元》 说:“养生之道,不欲食后便卧及终日稳坐,皆能凝结气血,久则 损寿”。 제주출장마사지 ,气血畅达,增强抗御病邪能力,提 高生命力,故张子和强调“憔以血气流通为贵”(《儒门事亲》)。 适当运动不仅能锻炼肌肉、四肢等形体组织,还可增强脾胃的健 运功能,促进食物消化输布。华化指出:“动摇则谷气得消,血脉 流通,病不得生”。 제주출장안마 ,气血生化之源充足,故健康长寿。 动形的方法,多种多样,如劳动、舞蹈、散步、导引、按嬌等,
以动形调和气血,疏通经络、通利九窍、防病健身。 […] View
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