Haas Cain

正闪为古人在第一篇中把最重要的事情和M基本的原则进 行卨度概括后告诉了大家，所以讲了九针，说“九针毕矣”； 讲/经络穴位，说“知其要者，一言而终讲了刺法》说 “针道毕矣”、“刺之道毕矣讲了针刺不当之害，说“针害毕 矣”；讲了疾病的治疗，说‘‘疾虽久，犹可毕矣”。你想一下， 那么多的内容，那么高深的道理，结果分别说了几句话后，就 说*•毕矣”、“毕矣”、“毕矣”、“毕矣”、“一言而终”，用了四 个“毕”和一个“终’ 如果不是把原则性的东西卨度概括. 能这么说吗？

针具也好，经络穴位也好，剌法也好，最终的目的还是要 落脚在治疗疾病上，疾病那么多，各种疾病的治疗方法又不-样，怎么能用几句话就说完了呢？ 출장마…[Read more]

十四岁时，天癸产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，具备了生育子女的能力。 출장마사지 ，肾气充满，真牙生出，牙齿就长全了。二十八岁时，筋骨强健有力，头发的生长达到最茂盛的阶段，此时身体最为强壮。 출장샵 ，阳明经脉气血渐衰弱，面部开始憔悴，头发也开始脱落。四十二岁时，三阳经脉气血衰弱，面部憔悴无华，头发开始变白。四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉的气血也衰少了，天葵枯竭，月经断绝，所以形体衰老，失去了生育能力。 출장샵 ，肾气充实起来，头发开始茂盛，乳齿也更换了，十六岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泻，两性交合，就能生育子女。二十四岁时，肾气充满，筋骨强健有力，真牙生长，牙齿长全。 출장안마…[Read more]

乳房在足阳明胃经循行线上，人迎六治疗乳腺增生病是经 脉所过，主治所及。《灵枢•卫气第五十二》有这样一句话： “能知六经标本者，可以无惑于天下。”可见三阴三阳这六经的 41标”和H本”是多么地重要t什么是“标’ “本”呢？本， 指草木的根•如《吕氏春秋•先已》：“是故冉仞之松，本伤于 下，而末槁于上。”标，指树梢，如《庄子•天地》：“上如标 枝，民如野鹿,这是《灵枢》 출장마사지 . 本穴好比树根f标穴好比枝繁叶茂、硕果岽累的树冠。本穴和 标穴是经脉脉气汇聚的地方，对经脉脉气有较强的调整作用。 출장마사지 ，“足阳明之本，在厉兑；标在人迎颊挟頦 颡也。”人迎穴就是足阳明胃经之标穴>

总之.人迎穴恰在人体的咽喉要道，脾经…[Read more]

所以夜间远行劳累，就会扰动肾气，使肾气不能闭藏而外泄，则气喘出于肾脏，其偏胜之气，就会侵犯肺脏。若因坠堕而受到恐吓，就会扰动肝气，而喘出于肝，其偏胜之气就会侵犯脾脏。 출장안마 ，惊则神越气乱，扰动肺气，喘出于肺，其偏胜之气就会侵犯心脏。渡水而跌仆，跌仆伤骨，肾主骨，水湿之气通于肾，致肾气和骨气受到扰动，气喘于肾和骨。在这种情况下，身体强盛的人，气血畅行，不会出现什麽病变；怯弱的人，气血留滞，就会发生病变。所以说：诊察疾病，观察病人的勇怯及骨骼、肌肉、皮肤的变化，便能了解病情，并以此作为诊病的方法。在饮食过饱的时候，则…[Read more]

一年学院正好招收r第一 届中医少年班，我的办公宰兼宿舍和学牛在一层楼上，有一个 女生患痛经，知我是针灸老师，请我针灸，这也是我治的第一 位痛经患者。我先按常规的针灸处方为K•针关元、三阴交、血 海等穴，留针30分钟，疼痛未见明显减轻。起针后我本想冉 为其针八髎等穴，但发现没有明显的压痛点，反而在十七椎压 痛非常明显，先用拇指按压了不到1分钟，疼痛已基本消失， 继针此穴，针后疼痛消失。之后又治儿例痛经，也是针关元、 출장 ，为之按压、针刺十七椎疼痛立 止。

20多年来，凡遇疼痛，我恒用I•七椎先按压后针刺，多

一针it •…- ” ■丨 .…[Read more]

题时，往往会出现面部及全身皮肤（包括经脉腧六）颜色的改 变，如阳气虚则苍白，阳气过盛或有火则红赤，此时嬝宜取五 行属火的“输穴”治疗，所以《灵枢•顺气一日分为四时第四 卜四》说：“病变于色者.取之荥/

支气管哮喘用肺经的荣穴鱼际治疗》就是“病在阴之阴 者.刺阴之荥输”的具体应用。

五、病在脏者，取之井

《灵枢•九针十二原第一》说：“经脉十二，络脉十五，凡

经，所人为合，二十七气所行， 출장마사지 ，《灵枢》以水流为比喻，喻为水之源头，即 十二经脉脉气所出之处。…[Read more]

班交异点见图23* m 23級交异点

(4)手三里

手三里是我治疗急性腰扭伤的常用穴.如1992年.一进 修医师领其表姐因急性腰扭伤求治•患者为中年女性，腰部扭

伤1天，腰部因疼痛不敢活动，需人搀扶方能缓慢行走.我夜 其扭伤部位，压痛点在腰椎的右侧相当于夹脊穴处，便先以指 代针按压其右侧的手三里，压痛十分明显，按压的同时让进修 医师立于患者腰后，双手扶其腰部帮助患者活动腰部.病人诉 说疼痛减轻，便再用随咳进针法针之并让患者咳嗽的同时用力 跺右脚数次，腰部疼痛立即消失，腰部活动也恢复正常》进修 医师说：“刚才在其他诊室针人中、后溪等穴无效，您怎么-针手…[Read more]

隅》—书,

腕骨（SI4)是手太阳小肠经的第4个穴位，在手掌尺 侧，第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际，见图15.

(5)太淡

《灵枢*经筋第十三J 载：“足少阴之筋……循脊 内挟宵，上至于项，结于枕 骨’与足太阳之筋合……其 病……所过而结者皆痛及转 筋。”可见，颈椎病取肾经 穴不仅与肾主骨有关t也是 经脉所过，主治所及。对于 用脑过度或肾虚症状较为明 显的颈椎病，用肾经穴位最

太溪为肾之原穴（见图 9),为补肾之要穴，既可补 肾阴以滋养筋骨，也可温肾 阳以柔煦筋骨.故颈椎病有椎间盘病变或骨质增生者，用之最

宜，可标本兼治.

(6)大钟

颈椎病本为肾虚，肾经及膀胱经的经…[Read more]

到气才可清气，入营犹可透热转气，人血 就恐耗血动血，直须凉血散血”的治疗原则。至此才真正从理 论和实践的结合上弄淸f六经辨证方法不适宜于温病的问题3 所以我认为，0仲景之后，真正读懂《伤寒论而又能跳出 《伤寒论》者，叶天士是第一人。

至此外感病的辩证方法似乎已经很完备了，但叶天士之后 的温病大家吴鞠通又敏锐地发现，因为湿邪有重浊下趋的特 性，所以湿热类的温病除/按卫气营血由表人里横向传变外， 还按“上焦——中焦——下焦”由上到下纵向传变，其治疗原 则应该是“治h焦如羽，非轻不举；治中焦如衡，非平不安； 治下焦如权，非重不沉’ 从而创立了1焦辨旺的方法.记得 我第一…[Read more]

第一节 中医养生学的概念

养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾

病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。

养生(又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。 출장샵 生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、 补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、

출장마사지 。

출장안마 ，探索和研究中国传统的 顾养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用

这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。

自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如 《素问.上古天真论》说:“上古之人，其知道者，法于阴阳，和 于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，…[Read more]

2)商阳

商阳（LI1)是手阳明大肠经的并穴，在食指桡侧指甲角

围47商阳穴

m

一针巧it

旁约0.1寸（见图47)。 출장마사지 ，可取商阳穴点刺出血。

刺少商、商阳穴治疗本病时宜注意以下几点：一是点刺前 宜先用手分别沿拇指或食指向末端快速推挤血液数次，并用手 捏紧，使穴位处充血；二是点刺时多用三棱针或采血针，点刺 时要快、准，点刺的深度要适当，以能挤出较多的血液为度， .太浅了不出血，太深了病人感到疼痛。三是出血的原则是“血 变而止”。血色越深，说明热毐越重，出血以血液颜色变为正 常为度。 출장마사지 ，说明热毒…[Read more]

正常的肺脉来时，轻虚而浮，像榆荚下落一样的轻浮和缓，这是肺的平脉。秋天以胃气为本，脉当柔和而微毛。 출장안마 ，不上不下，如抚摩鸡毛一样，这是肺的病脉。 출장마사지 ，轻浮而无根，如物之漂浮，如风吹毛一样，飘忽不定，散动无根，这是肺的死脉。

正常的肝脉来时，柔软而弦长，如长竿之末梢一样的柔软摆动，这是肝的平脉。 출장 ，脉当柔和而微弦。有病的肝脉来时，弦长硬满而滑利，如以手模长竿一样的长而不软，这是肝的病脉。将死的肝脉来时，弦急而坚劲， 출장마사지 ，这是肝的死脉。

正常的脾脉来时，从容和缓，至数匀净分明，好象鸡足缓缓落地一样的轻缓而从容不迫，这是脾的平脉。长夏以胃气为本，脉当和缓。有病的脾脉来时，充实硬满而急数，如…[Read more]

黄帝道：我听人家说，遇到适当的人而不教，就会使学术的相传受影响，称为“失道”；如传授给不适当的人，是轻视学术，不负责任的表现。我虽然没有很高的修养，不一定符合传授学术的要求；但是群众多疾病而夭亡，是应同情的。要求先生为了保全群众多疾病的健康和学术的永远流传，只要先生讲出来，我一定按照规矩来做，你看怎样？ 출장샵 ：让我详细地讲给你听吧！ 출장 上经》说：：研究医学之道的，要上知天文，下知地理，中知人事，他学说才能保持长久。就是这个道理。

黄帝又问，这是什麽意思？岐伯说：这是为了推求天、地、人三气的位置啊。求天位的，是天文；求地位的，是地理；通晓人气变化的，是人事。因而太过的气先天时而至，不及的气后天时而至，所以说，天地的运动有正常的变化，而人体的活动也随之起着相应的变化。

黄…[Read more]

现代研究表明，社会一一心理因素并不是人类情绪变化的唯一刺 激因素。 출장마사지 。如四 时更送、月廓圆缺、颜色.声音、气味、食物等，都可作用于人 体，使之发生情绪改变，进而影响人体生理活动。这说明人体的 生理、心理活动是随时随地互相转化，相互影响，有机地统一在 一起的。“形神合一”的生命观的具体内容，为中医养生学奠定了

坚实的理论基础。并长期有效地指导着中医的临床实践，且为现

代科学进一个弄清生命的本质，提供了可贵的线索。

二、形神共养

形神共养，即不仅要注意形体的保养，而且还要注意精神的 摄养，使得形体健壮，精神充沛，二者相辅相成，相得益彰，从 而…[Read more]

3）操作方法：

1、患者俯卧位自然放松，术者用滚法，揉法轻柔发力由腰臀部到下肢小腿3－5分钟，以改善血液循环，缓解肌肉痉挛。

출장샵 －5遍。

3、用食中两指指间关节依次从腰部华佗夹脊穴至八点按法3－5遍。

4、点拔镇痛法：确定患部疼痛区， 출장샵 ，刺激疼痛区，后依次点按揉肾俞至八髎，腰阳关、志室、环跳、委中、承山、腰痛点等穴。 출장안마 。

출장안마 、理筋整复法：患者俯卧位，术者用腰部后伸扳法数次，后用腰部斜扳法前后摇动数次。

推拿揉擦法：直、横擦督脉，膀胱经至腰骶部，以透热为度。

출장 4）其它治疗：

针刺以上穴位，加后溪穴，腰痛点，采用强刺激手法。

预后

急性腰扭伤应积极治疗，治疗要彻底，以免转为慢性劳损。推拿治疗…[Read more]

针六it

출장

“绍兴间，刘武军中步卒王超者，本太原人，后入重 湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精彩 腴润。 출장 ，岳阳民家，多受其害，能日淫十女不 衰。 출장샵 ，临刑，监官问曰：‘汝有异术，信乎？’曰： ‘无也，惟火力耳！每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不 畏寒暑，累日不饥，至今脐下一块，如火之暖，岂不闻土 成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力也。’死后，刑官令 剖其腹之暖处，得一块非肉非骨，凝然如石，即艾火之效 耳。”

临证所见，凡脐下关元穴处虚软者，皆是肾精原（元）气 不足所致， 출장안마 ，为纵欲过度所致，宜 针灸关元，用补法。

(6)神阙

传说中闰圾长寿的人是殷商时期的彭祖，…[Read more]

출장마사지 、注意局部保暖，避免风寒刺激。

强直性脊柱炎是一种累及椎间关节、骶髂关节、椎旁韧带，最后导致整个脊柱强直、畸形的疾病。北方多见，好发于20—40岁青壮年，男性发病率高于女性。 출장샵 。本病症状最早出现于骶髂关节，渐进性向上发展，腰骶关节、腰椎、胸椎和下段颈椎依次受累。 출장마사지 ，关节软骨、韧带椎间盘等逐渐增生、钙化、骨化，最终整个脊柱发生强直，呈“竹节样”改变。

1、临床表现及诊断：

（1）骶髂关节：早期表现为双侧骶髂关节及下腰部疼痛(腰 僵),疼痛和腰僵逐渐为持续性，性质也变为深部钝痛、刺 痛、酸痛或兼有疲劳感，甚至…[Read more]

凡用大毒之药，病去十分之六，不可再服；一般的毒药，病去十分之七，不可再服；小毒的药物，病去十分之八，不可再服；即使没有毒之药，病去十分之九，也不可再服。以后就用谷类、肉类、果类、蔬菜等饮食调养，使邪去正复而病痊愈，不要用药过度，以免伤其正气。如果邪气未尽，再用药时仍如上法。必须首先知道该年的气候情况，不可违反天人相应的规律。不要实证用补使其重实，不要虚症误下使其重虚，而造成使人天折生命的灾害。不要误补而使邪气更盛，不要误泄而损伤人体正气，断送了人的性命！

黄帝道；有久病的人，气机虽已调顺而身体不得康复，病虽去而形体依然瘦弱，，应当怎样处理呢？岐伯说：您所问的真精细啊！要知道天地之气化，是不可用人力来代行的，四时运行的规律，是不可以违反的。若经络已经畅通，血气已经和顺，要恢复正气的不足…[Read more]

출장 ，户枢不睦，动也，形气 亦然，形不动则精不流，精不流则气郁“(《吕氏春秋 尽数》）。 출장마사지 常运动形体，则精气流行，恶无由生。 출장샵 。

출장마사지 ，融合了道、儒、墨、法诸家之长，参 以己见，故有其独特之处。”毕数之务，在乎去害“、”趋利避害，

顺应自然“及动形达郁等主张，即是其代表，由此可窥及一斑。

二、先秦时期的养生实践

夏代以后，由于社会的进步，生产的发展，使人们的物质生 活和文化生活得到改善。在长们的生活实践中，人们懂得了采取

一些措施，讲究卫生，以增进健康，防止疾病。

(一）提倡讲究个人卫生…[Read more]

출장마사지 ：上古时代有学问的…[Read more]