@patiodaisy64
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二、顺应自然和主观能动作用
天地、四时、万物对人的生命活动都要产生影响，使人体产 生生理或病理的反应。在这个自然界的大系统中要想求得自身平
衡，首先是顺应自然规律，利用各种条件为自身服务。顺应自然
包括两方面的内容。一是遵循自然界正常的变化规律，二是慎防
异常自然变化的影响。
顺应四时气候变化规律，是养生保健的重要环节。故《灵枢.本 神》指出:“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处， 节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视“，《吕氏春秋.尽数》 亦指出:“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利， 莫不为害。圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生 […] View